時間・習慣– category –
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時間・習慣
継続は力なりは本当?物事を続けるための5つの方法を心理学から考える
「継続は力なり」は正しいのか 「継続は力なり」という言葉は、勉強や仕事、運動などさまざまな場面で使われます。実際、読書や語学学習、執筆、運動、資産形成のように、長い時間をかけて少しずつ成果が積み上がる活動は少なくありません。一度だけ大きな... -
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タイパ・コスパを追求すると幸せになれるのか――効率化と幸福の研究から考える人生の資源配分
動画を倍速で見る。商品を買う前にレビューや価格を比較し、少しでもコストパフォーマンスの高い選択肢を探す。家事は家電やサービスで自動化し、仕事ではAIを使って作業時間を短縮する。私たちの日常には、時間やお金をできるだけ効率よく使おうとする工...
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